“按照中医方面的诊断来讲，并非重感冒或者受冻才算是风寒，平时不注重保暖，生理期喝冰水，冬天露脚踝，洗完头湿发睡觉，或者大汗淋漓进入空调房猛然受凉，都容易寒邪入侵。”
“寒邪入侵之后，不仅仅是女人容易宫寒，对人的身体伤害也非常大。你想想，你平时是不是没注意过这些小细节，而且经常会手脚冰凉？”
李主任说完，安
颜愣了一下，连连点头。
她身为设计师，对自身着装的时尚度要求很高，有时候天气很冷，为了美感会不穿袜子。
平时赶工作进度的时候，冰美式更是一杯接一杯地喝。
偶尔她也会觉得莫名发冷，但是从没想过这些。
安颜回想起之前种种被自己忽略的小细节，不由得对李主任心服口服。
“您说得对，我平时的确没太注意这些细节保养。”
李主任点点头：“这就对了。”
“所以你想要调理好宫寒，就一定要注意平常保暖。不要贪食生冷，要根据季节注意增添衣物，睡前也可以多用艾叶泡脚，按摩足底穴位，都对身体很有好处。”
内容未完，下一页继续阅读